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2016-02-14 来源：今日头条网
主人公介绍：
首先呢，我身高不算很高，就165cm左右。我减肥的方法没有捷径，少吃东西多运动就是王道，但是不要一昧的少吃，蛋白一定要补充!有氧无氧运动一定要做!运动完之后一定一定要做放松运动，要不然小腿会粗…而且会不好看。
最好的运动我觉得是跑步～要瘦瘦全身的，我一周四天晚上都是跑学校的操场跑8公里。慢慢，而且我中途有休息，再接着跑～跑完之后一定要记得拉伸和捶捶小腿!附素颜照一张~
这是17岁时的我，然而从小就一直走在胖胖的脚步上面，所以有时候活得挺没有自信的。
说多了都是眼泪啊～这是初中时期
高考那年(也就是三年前………)一不小心体重飙升到了90…(公斤)
然后，上大学了!之后就开始我的疯狂减肥之旅了，可能由于之前脂肪层太厚实了，所以三个月只减了40多斤(不要学我，饥饿减肥)这是还有130左右(大一的时候)
后来节食减肥给我带来的后遗症就是每天头晕眼花，一个偶然机会看了网上的一篇帖子，才意识到自己应该去运动减肥，为了减肥，我把生活费全用在健身装备上。
这是去健身房后一个月的时候，110左右斤左右~
后面真正的喜欢上了健身，更喜欢举铁，系统的练了几个月后慢慢的就减到了105
下面这张图片左边那张是去年三月份当伴娘的时候照的，脸还是有点肉，右边那张是九月份照的，虽然角度不同，但是健身后真的有瘦脸!
最后我想说的就是，没减肥的时候自己活的很自卑，很懦弱，没有勇气做很多事情，大家之中是最不起眼的那个，很羡慕那些很棒很赞的女孩。在高考之后就一心要减肥!!其实当时只是为了了解自己的能耐到底能到多大，能不能狠下心来，所幸结局是好的。现在学了跳舞，也减了肥，感觉自己并不是很优秀，只是我能做到我就一定会去做到。有时候不要为自己多找借口，其实你是可以的。
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