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2018-07-18 来源: 静说日本
今夜看了日本TBS电视台的一档娱乐节目，节目请了几位日本的临床医学专家，来给大家讲授基本的家庭医学知识，其中提到了夫妻必须同床共枕的道理。
日本自古以来，夫妻没有同床的传统，但是，一直有同房的传统。为什么这么说？
因为日本以前的房子都是榻榻米房间，榻榻米房间有一个特点，就是房间有多大，床就有多大。
但是，日语中，这个“床”的概念，不是指我们现代汉语中睡觉的“床”，而是指家中高出地面的地板这一层，现在这一概念还扩延到大楼的各层地面。
日本人睡榻榻米，必须要有厚实的棉垫，棉垫都是单人的——我至今没有见过双人棉垫，可能是因为折叠收藏方便的关系，因此，夫妻两人是睡在一个屋子里，但是分睡在各自的棉垫上。虽然没有“共枕”，但也是属于“同床”。
但是，现代社会，越来越多的日本人已经离开了老旧的房子，住进了高层公寓楼，这也意味着与传统的“榻榻米文化”的告别。住在公寓楼里的夫妻，开始睡上了中式（洋式）的床，真正实现了“同床共枕”。
但是，今夜的节目告诉我们，日本人夫妻中，约有40%是分床睡的，这种状况在中老年夫妻中最多。而分床睡的夫妻中，又有80%的人是分房睡的。
为什么会有这么多人分房睡？参加节目的艺人们分析称，主要是两个原因：一是因为到了中年，多数男人，也有少数女性会打呼噜，影响伴侣的睡眠，以至于双方闹出矛盾，最终分房而睡；二是做了几十年夫妻，激情耗尽，“性趣”已无，因此分床睡也变成了自然。
但是，夫妻分床尤其是分房睡，会造成什么问题呢？
节目公布了一组数据，2015年，日本全国因为脑溢血、脑梗等原因去世的人数达到了11万1973人，这些人死亡的时间，70%是在夜里，多数是一个人睡，早上才被家人发现。
因此，参加节目的医生说，脑溢血、脑梗发作时，如果身边马上有人察觉发现，并立即呼叫救护车，获救的可能性就很大。因此，夫妻同床共枕，对于伴侣突然发病的救治，具有决定性的作用。因此，建议夫妻应该同床，即使分床的话，也应该在一个房间里，而不应该分房。
这一节目还告诉大家几个很专业的知识。
第一，如果家里有人脑溢血或脑梗发作，千万不要在黑暗中开灯，因为突然开灯，会刺激患者的神经，导致血压上升，脑血管第二次破裂。最好的办法是客厅或走廊开灯，然后在等待救护车到来之前，用毛巾等物盖住患者的眼睛，避免受光刺激。
第二，如果家里有人脑溢血和脑梗发作，千万不要扶他起来，或者搬动他的身体，或者拍他的脸，因为这样做，会导致其血管第二次破裂，并导致溢血面积扩大。最好的办法是让其平躺不动，等待医生到来。
第三，如果是住在别墅楼里的话，最好把卧室放在一楼，原因是：如果你住在2楼、甚至3楼的话，一旦发病，救护医生要从2楼小心地帮你抬到1楼，需要15分钟的时间，如果在3楼的话，所需时间更多，这将大大耽搁抢救时间。而且在抬下楼的过程中，会使得病人身体失去平衡，导致脑部溢血面积的扩大。
那么，如何防止脑溢血和脑梗？日本医学专家们给出的意见很简单：喝水。尤其是早上起床之后，一定要喝一杯，以稀释血液浓度。因为，脑溢血和脑梗发作的一大原因，是因为血液浓度太高太稠。
最后，如何判断某一个人有脑溢血和脑梗的症状？日本医学专家们给出的意见时四个英文字母：FAST。
“F”是Face（脸）——如果发现自己或对方笑起来很不自然的话，危险！
“A”是Arm（手腕）——如果左右两手臂不能并举的话，危险！
“S”是Speech（语言）——如果发现说话咬舌头、不利落的话，危险！
“T”Time（时间）——发现病人后，一定要向医生说清楚其发病的准确时间。
以上智慧，供大家参考。
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