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2018-08-06 来源：人民网-科普中国
很多人认为，嚼一颗口香糖可以清新口气，还可以保护牙齿，所以不少人养成了嚼口香糖的习惯。然而，口香糖并非人人都受用，也不能毫无节制地吃。
那么，嚼口香糖会有存在哪些利弊呢？
许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟，否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。
人体的消化系统是一个大的精密仪器，开始嚼口香糖时，化学感受器被刺激，将这种“进食”信号传到位于延髓、下丘脑、边缘叶和大脑皮层的反射中枢，使口腔分泌唾液，胃中也开始分泌大量消化液。这种反应持续时间长、分泌量多，其中包括胃酸、胃蛋白酶原等。而事实上，此时我们的胃内并没有可供消化的东西，久而久之，会引发或加重胃部疾病。
不过，嚼口香糖对肠胃并非只有负面作用。
具体来说，接受腹部手术的患者如果每天咀嚼口香糖术后比普通人快2~3天出院。患者由于受麻醉、手术牵拉肠管疼痛刺激等导致术后会出现不同程度的肠蠕动减弱；还容易出现术后腹泻、便秘，甚至肠梗阻症状。口腔进行咀嚼动作时刺激了口腔和咽等部位的化学和机械感受器，冲动传入脑区的中枢，使迷走神经兴奋，表现为消化腺分泌增加等，从而引起胃肠蠕动加快、排空加速。
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