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2018-08-18 阿波罗新闻网
拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。
人过五十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。这篇文章真的很好，值得所有人珍藏起来，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让自己过得高兴快乐！
拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！
如果你已经40～60岁，要懂得与过去做个了断
50岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。
和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。
明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于于自己的快乐世界里。
如果你已经40～60岁，别再粗茶淡饭过日子
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，让很多老年朋友以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。
只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。
中国居民平衡膳食建议，每天应吃300～500克蔬菜，人过六十，更要注重营养。
如果你已经40～60岁，要明白活着不要太较真
有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。
到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！
如果你已经40～60岁，学会做一个安静的看客
老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。
老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人，所以你只能给建议，而不是下命令。
时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。
如果你已经40～60岁，不妨给自己的幸福打工
人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。
其实，学习、劳动、锻练、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。如此一来就会给我们的晚年多挣回些幸福来。
如果你已经40～60岁，更应该关心的人是自己
这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。
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