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2022-03-06 51
夏令时的到来，意味着在接下来的八个月中，每天都能增加一小时的阳光照射，但同时也会使我们损失大约40分钟至一个小时的睡眠时间。
虽然看起来不大，但事实证明，由于DST而导致的睡眠不足，会对我们的健康和福祉产生严重影响。
不少专家认为，使用夏令/冬令时，已变得越来越徒劳无功，实际上并不能节省能源，而且还存在危害性。
夏令时会破坏我们的昼夜节律，也称为我们的体内时钟。昼夜节律有助于确定和调节人和动物的睡眠和进食方式。
时间的变化与我们的昼夜节律混乱，使我们感到困倦，喜怒无常，甚至使一些人食欲增强。昼夜节律紊乱会影响我们的运动功能，从而增加我们受伤的可能性。
发表在《当代生物学》杂志上的研究表明，春季夏令时的出现会使第一周激增6%的致命车祸。
一项针对医护人员八年的研究表明，春季夏令时的第一周，与安全相关的人为错误平均增加了18%。
最近还有研究指出，改用日光节能时间后的首数天，心脏病发作的风险会增加5％至15％！转换时间后的首2天，出现中风的机率会上升8％。
加拿大时间生物学协会成员、约克大学副教授Patricia Lakin-Thomas表示，人体内部时钟中断会导致交通事故、心脏病、中风、焦虑、工作场所受伤和体重增加的比率上升。
夏令时会在其他地方结束吗？
2019年10月31日，BC省宣布立法，永久实行夏令时。
随着法令的实施，BC省内被划分进北美太平洋时区的地区（包括大温，菲沙河谷等华人聚居的城区），将会形成新的时区实施永久夏令时，并被赋予新的时区名称。而BC省处于北美山区时间的地区，例如：东北区和Kootenays地区，则依旧保留每年夏令时的调整。
如果实施，这将意味着本省取消其每年两次的夏令时转化，在对在线调查作出回应的 223,000 名BC省人中，有 93% 的人希望看到这一决定发生。
关于其实施的最终决定尚待确认。因为BC省要和邻居华盛顿州统一时间，否则会对经济、商业造成很大的影响。
2020 年，卑诗省省长贺谨（John Horgan）表示：“很明显，在大流行期间，改变夏令时并不是人们心中的紧迫问题。”
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