2007年01月10日 来源:东方网
细细解读,“你”的身体素质今天怎样?
尤其令人担忧的是,肥胖“危机”覆盖男女老幼。监测显示:在7至22岁学生中,肥胖率为11.5%;成年男性,36.8%超重,8.9%肥胖;老年男性,41.7%超重,11.2%肥胖;老年女性,40.1%超重,14.5%肥胖。相比2000年的数据,各年龄层的超重和肥胖的比率,皆有增长。
做个小测试吧:
双手下垂脚不动,
30至39岁男性单腿能站9.9秒为达标,
40至49岁为8.4秒,
50至59岁为7.4秒,
60至69岁为5.8秒;
女性推迟10岁计算。
告诉你,站得越久,身体越好,没达标就说明你生理年龄已高于实际年龄啦……
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