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2010-10-17 •李 昶•
生活中有着不少戴着假面具的人， 或着是说， 一生就活在一个 “假” 字里的人。
每个人都有不同的兴趣嗜好怪癖。 有的人喜欢文学艺术，有的人擅长哲理思辩，有的人喜欢饕餮美食， 有的人沉迷电视上网，有的人热衷体育健身，有的人中意美容打扮，有的人沉醉聊天胡侃，有的人喜欢女人性欲，有的人一生挂记金钱地位，有的人倾向清高脱俗，有的人献身科学技术。 而我呢，喜欢观察人，分析人，研究人。 我喜欢去研究： 在人的表面现象下面， 什么是人的真实？
无论是什么兴趣嗜好专业，要干到精是不容易的。 要说出言之有理，而又不重复他人的人云亦云，那是更不容易。
笔者多年读书，教书，搞心理辅导、心理治疗工作，长期与人打交道。 最深的体会之一是人的真实， 大多半是与他向他人显示的外表不同。 在这后边，有一个更为真实的自我。而这个真实的自我往往可能是与他向公众展示的形象相反。
先举点例子。
一位西装革履，头发油亮，皮鞋耀眼，风度翩翩的男士，一幅绅士派头。 你要同他谈几句，你多半可以听出他那种自大自负、傲慢逼人、吹嘘狂妄。 他可以告诉他人他今天是开奔驰或宝马车来的，他需要他人的敬畏， 然后他期待听者把他的话都当成真理来敬重。 而这时， 他人本来在谈着与开什么车毫无关系的话题。 这种人多半可能是典型的有自恋人格障碍的人。
一位女士，似乎矜持自重，衣着得体，下巴高昂，似乎彬彬有礼。 她可能也说上几句在理的话来。 然而，他人如果说上几句不同的但有理的意见，她可能马上脾气就出来了。 甚至他人无意识地看两下手表，她会认为这是对她的不尊敬，是要赶她走，她可能顿时大发雷霆。 他人惊讶不已，感情受了伤害，还没缓过劲来，她那边又如同无事一般。 这种前一分钟我们是好朋友，后一分钟你就被像垃圾一样扔出去的处人态度， 多半可能与边缘型人格障碍有关。
有的人，热衷于计算机高科技实验室，但他的身边无朋友。 更具体地说，他不具备与他人打交道的能力和技巧， 他可能对家里养的狗比对太太孩子还好。 宠物也自然从来不会挑战他的自我为中心的观念，或是要求他要有交流技巧。 这种人一旦有事不如意，甚至这种不如意还不一定是他人造成的，如自己不小心按错了键，把电脑中的文件删除掉了，他马上就会暴跳如雷。 这种人可能有高功能自闭症或Asperger综合症。
还有的人，特别能幽默，讨人喜欢，尤其能讨女人的喜欢。 他可能轻易接近女性，逗得对方哈哈大笑。 他可能慷慨，他可能兜中有二十元，恨不得拿出三十元来给对方买花或小装饰。 他可能吹嘘自己是飞机飞行师什么的。 他可以在几个小时或一两天内把一个女人搞定弄上床。 这方还以为遇上了白马王子，还在做着关于美妙爱情奇异果的梦，他那边早就去勾引别的女人去了。 留下这傻女子到头来独自添伤落泪。 这种人多半是有性上瘾的性欲狂。
有的人，大腹翩翩，有钱有势，但没人格。 他人对他来讲，要不是服务的奴隶，要不是供他玩耍的花瓶装饰。 中国人说脑满肠肥，指那种有钱无脑的人。 这种人写出东西，说出话来，让明眼人一看一听，真是惨不忍睹，浅不忍听，他还以为他在发表着最重要的真理。这种人多半也是有自恋人格障碍和自大狂。
有的人， 无限地吹嘘自己的能力。 不顾和不尊重专业人士和业内意见和游戏规则。他可能无限地吹嘘自己可能取得的地位， 或可能得到的财富。 这类自恋的人， 可能去愚弄大众和社会， 但自己毫无内疚感。 这种人， 缺乏， 可以说是没有， 自我反省的能力和诚信。
有的人，伤害他人的情绪、身体、权益，破坏他人的物质财产眼都不眨一下。 他根本不会去考虑他给他人带来的情绪折磨、肉体上的痛苦和破坏财产的代价。 这种人多半具有自恋和反社会人格障碍。
有的人，表面沉默, 但固执己见，前后不一，表里不一。 做事说话不连贯，易被激怒，性格核心是不与他人合作，也不管他人是否正确。 这种人多半可能有被动攻击型人格障碍。
还有的人，严肃认真，有完美主义者的心态，做事反复做，反复检查，一点小事起大反映, 一个想法在大脑里半天甚至数天挥之不去。 这种人多半有严重焦虑症。
有的人，拒人与千里之外，说话小心谨慎，易对他人事物抱反感态度， 自己又极易痛苦烦恼。这种人可能有躲避型人格障碍。
有的人，说话逻辑前后不搭关系，思维跳跃多变，听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物。 这种人可能有精神分裂。
有的人，对人态度冷淡，喜欢避开人，待人处事无弹性，情绪单调、平淡、无奇无惊喜，似乎什么都刺激不起他的兴趣，似乎总是生活在自己的内心世界里，他自己却自满自足。 这种人可能有精神分裂病样的人格问题。
有的人，一会为产生的伟大想法兴奋不已，或是一件事让他激动不已。 他要实现他的期待希望，甚至可以到毫无睡意的干劲和激动状态。 几天数天以后，意识到他的伟大抱负计划可能一下实现不了，他马上又情绪一落千丈，无精打采，昏睡或老是提不起精神，觉得生活无希望。 这种情况可能是十分严重的，应该马上去找家庭医生或精神医生，因为这可能是狂燥忧郁症的出现。
还有的年青女性，大多是属美丽漂亮，身材姣好，都比较瘦，待人接物似乎干净利落，许多还可能是学生或职业女性。 他人觉得她身材真好。她自己却认为自己肥胖。 她节制饮食，多吃一点点就有强烈的罪过感负疚感。 天天称体重。如果多了半磅（上趟厕所的区别），那她今天的心情准完蛋。 她拒吃食物，喝点少少饮料。 她或者太饥饿了，狂吃一顿，产生十分强烈的罪过心理，马上又去用吐药或用手指掏喉咙，引起恶心呕吐。 这种人是有饮食功能的失调障碍。
有的人上网上到一有时间就想上，可以挤出睡觉的时间来上，吃喝都在计算机旁，热衷于在网上与未曾谋面的“朋友”聊天。 “朋友”可以来自五湖四海，但此人在现实生活中几乎没有真正的朋友。 他在网上指点江山，激扬文字，但在现实中怎样与人沟通都不会。 这种人可能有上网上瘾症，属物质上瘾的一大类。这类人士也很可能出现婚外情。
还有一种比较严重的情况。 有些受过心理创伤的人，可能自暴自弃。但有些这类人表面上很正常，努力学习与工作，脚踏实地。 但脾气欠佳，一点小事就可能让他激动生气。 关键在于，许多受过心理创伤的人对他人的信任消失了。 也就是说，他很可能容易视他人为敌意。 还有心理创伤可能会将一个人推向极端的自我保护，也就是说容易形成当事人的自我中心或自恋人格。 许多研究都谈论心理创伤这一问题, 是出于对受心理创伤的人的同情角度，所以一般不批评他们。 但是，这类人可能产生自恋人格。 由自我自大产生的各种想入非非, 以自我为中心的性格的滋生，觉得自己了不起，易怒等等。 这些问题会严重阻碍这类人士的心理情绪发展。 焦虑，易怒以及恶梦， 人际交流障碍， 可能会伴随他终生。
前面提到的大都是可能可以归类为症状或病症范围， 应该找医生诊断治疗。 还有一些对正常人的观察，也往往让我惊讶不已。
有的人，表面上是成功的。 风度，知识，经验，智慧，甚至权力等等各方面的完美。他可以每年带家人孩子去渡假，坐游艇，去海滨休养。 他是旁人眼中的成功人士 。 然而，正是这种人，多半在生命的某个阶段，可能会产生心理危机，从中垮下来。 他那往日的自信，可能一落千丈。 他的情绪可能会低落到可能进入忧郁症的范畴。有太多顺利的人，心理上对冲击压力的承受能力比较弱。
还有的人，总是在帮别人， 说出来的话也在理，也热心于帮助别人和社会公益，热情友好，不辞劳苦。 但有一天人们忽然发现，这人精神情绪上不行了。 他可能坐立不安，饮食无味，难以入睡。 他可能在太多的心理压力下，也有借来的压力，产生了强烈的焦虑；可能长期不照顾自己，被自己的身体背叛了。 英国著名心理学家乔治-克利教授曾经描述过这类人士：太热衷于到处去为他人扑火灭火，却没留意自家后院起火了。
随着年龄的增长，知识经验的积累，我也开始提醒自己：活人，不要那么冲动，看人， 不要轻信表面，一个人总是会变的。 看看那些所谓的成功人士，大款富豪，其中好一些人在辉煌的表面下， 拥有猥亵的人格， 狭隘的思想， 贪婪的欲望， 傲慢的无知， 缺乏社会公正和公益心， 缺乏同情心, 甚至对他人奴役和玩弄。
同时，对于那许多所谓的不成功人士，别人有自家过日子的艰辛和乐趣。 做个与世无争，过平静日子的人， 有什么不好？ 一个人存在的意义和是否庸俗， 不在于他今天在生活中拥有多少物质， 取得多少地位， 而在于他是否对生活有追求心， 是否为理想去做出了真诚的努力。
我自已反正是糊糊涂涂活了多年。 也热情过，追求过，轻信过，狂妄过，自恋过，焦虑过。在文艺学和心理辅导学两个读过硕士博士研究生的领域内， 玩命般地努力过、 奋斗过、 取得过。 其路漫漫， 历经艰辛。 人生走到了如今， 也开始慢慢悟出明白一些道理。 其中最重要一条经验，就是人的真实多半不是他向他人或公众呈现出来的那样。 我总希望看到人的另一方面。 因为我知道， 在生活中，有许多非真实的东西。 这并非说我不相信他人， 但我同时也相信人都是有许多问题矛盾的综合体。 我正在学习怎样能比较全面地看待人。
随之而来的，是我对他人和自己的谬误弱点的理解宽容， 力争公平公正， 能放人一马就放一马 （这点与我做专业临床治疗管理工作， 非常有关， 今后另外撰文详述）， 争取在看人看已时， 把表面现象和内心真实， 给统一起来。
以上纯属个人意见，仅供参考。（本文原载于《北美时报》）
后补注： 此文曾发表。 这里稍加修改， 以饕读者。
关于心理咨询、心理治疗问题的解答：
问：那些专业人士可以做心理辅导和心理治疗？
答：在加拿大，要做心理辅导和心理治疗，一定要有政府认可的合法注册执照，否则为非法。
一般来讲，合法可以做心理咨询和心理治疗的专业人士，包括：临床心理学家 （Clinical Psychologist）；注册婚姻家庭心理治疗师 （Registered Marriage and Family Therapist）；注册社工 （Registered Social Worker）。 精神病学家 （Psychiatrist） 主要是进行精神病有关治疗，如用医药，也可能进行一定的心理治疗。一般来讲，正规的心理治疗机构，承认这几种注册执照。另外，去做心理辅导以前，最好应该问讯清楚辅导者是否有合法注册执照，因为政府有法定的相关条文管理此行业。
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