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2006-07-22 饭小妮
当我从抑郁症的魔爪下逃出来的时候，回头望去，发现往事真的是不堪回首。想起三年前在这里见到的一个叫“崎崎"的网友，当时真的对她很不理解，不明白一个人好好的为什么会失去生活的信心，失去与病魔作斗争的勇气。然而现在我明白了，一切都明白了。
听说这是一种现代都市流行病。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但患上抑郁症的人大多
数“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。世界卫生组织的最新资料显示，到了2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。但不管怎么说，看起来患上此病的人不在少数。虽然现在我逃出来了，但不知有多少人仍然还沉沦、挣扎在其中。我想，也许将我的经历公开发表出来，可以帮助更多的人看到他（她）们生命中的曙光。或者，可以帮助其他人，对这种病多一些了解，以便于预防自己、或身边的朋友、家人于无意中沉陷于其中。
然而，话到嘴边，不禁又有些犹豫，不知我是否应该继续。
犹豫的原因有三个。第一，回忆那段经历实在不是一件令人愉快的事情；第二，帮助我治病的几位朋友一再警告我，不要让自己再次轻易沉陷到当初的情绪中去；还有最后一个原因，人类医学迄今为止对于人体自身的了解相当有限，尤其是大脑方面的病变。抑郁也是其中的难题之一，没有人知道其发病的机理以及治疗的最佳方案。即使我自己有了相关的经历，很多东西也只是知其然而不知其所以然，这样的话又怎么能够把问题说清楚呢？
然而，事情既然开了头，就请允许我勉为其难地继续下去，直到结束吧。
认识抑郁
抑郁被称为所谓的第二大杀手，这一排行数字不知是真是假，但有一个事实却是千真万确的。那就是，抑郁是一种可以致死的疾病。自杀只是表面现象，其实质就如同癌症晚期的病人因不堪忍受折磨而要求安乐死一样。不同的地方在于，癌症病人病在体，有此想法的时候往往有心无力。而抑郁患者大多有足够的体力来完成他们的心愿。
除了病体的折磨，人们的无知和偏见也是致死的两大帮凶。
无知的看法之一：抑郁症不是真正的病，而是一种心病。只要将心理好好调节一番，此病就可不治而愈。事实上，持有同“鄙人”网友这种看法的人不在少数。但是，老天知道，这种无知真的会害死人的。这种看法的本质在于没有将抑郁症同心情抑郁区分开，将两者混为了一体。实际上，心情抑郁确实只是心病，甚至只是一时的负面情绪而已，连“病”都算不上，的确无需治疗。然而，抑郁症是一种真实的疾病，耽误了治疗的后果是严重的。
无知的看法之二：抑郁症病人的意志都很薄弱。这种无知跟第一种看法很类似，同样没有将抑郁患者当作病人来看，而是用正常人的标准来对他们进行衡量，忽略了抑郁患者的精神、意志等都处于病态的事实。更糟糕的是抑郁患者自身对于病体的无知，因为自怨自艾而加大心理压力，使病情更加严重。当一个身体有病的人呈现出面黄肌瘦、咳嗽气喘等症状时，可以很容易得到人们的体谅，自觉减少对他（或她）的体力方面的要求。然而对于精神方面的病人，人们却很少意识到，同样应该对他们减少在精神方面的要求。
除了无知以外，还有一种偏见也是很要命的。抑郁是精神方面的疾病。人们通常对于身体上的病很宽容，可是对于精神上的疾病，却往往自觉不自觉地联想起精神病、神经病、疯子等词汇，并且避之如瘟疫。这种偏见其实也来源于人们对精神疾病的无知。通常人们分不清躁狂性、自闭性、分裂性、抑郁性等等精神疾病的区别。事实上，抑郁患者对社会的危害性是最小的了。因为理智不会因为疾病而丧失，抑郁患者往往会将自己的疾病掩饰的很好。或者，更多的时候，人们并不是无知，而是出于冷漠等各种各样的原因，根本不关心这些区别，反正事不关己，高高挂起。这就是为什么很多患了精神疾病的人虽然心底深处感到无比的寂寞，却宁可将自己的心紧紧地封锁起来，不愿意轻易坦露心声的原因。这是一种自我保护，因为这样的心是脆弱的，极易受到伤害。
事实上，从我自身的经历来看，抑郁并没有艾滋、癌症那么可怕，起码有很多药物可以控制住病情。如果早期能够发现的话，治愈率应该是很高的。
真正致死的，是因为人们的无知和偏见而引起的讳疾忌医。
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